MY CLEANSING LIFE MY CLEANSING LIFE

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Stay Healthy + Better for the Earth Stay Healthy + Better for the Earth

2017年に行っていたクレンジングライフボックスが戻ってきました!
心と体のクレンズのコンセプトはそのまま。

でも、改めて健康について追求していったときに、私たちが目の当たりにしたのは「環境」についてでした。
プラントベース(植物由来)である野菜や果物たっぷりのジュースで過ごす1日やクリーンイートが「環境」を守ることに繋がっていると言うことはご存知ですか?
地球と共存して生きていく中で、畜産による環境破壊は、目を背けてはいけない大きな課題です。

「食事をはじめとするライフスタイルを改善し、身体の中もクリーンにしながら地球も綺麗にする」
大きなミッションかもしれないですが、少しアップグレードをしてクレンジングライフボックスがリスタートします。

月に一度、心と体のクレンズをしながら、地球や動物、植物にも感謝をして過ごす日を作るのはどうでしょうか?
その感謝の日が自然と増えてきた時、私たちの未来も、地球全体も明るく照らされることが想像できるのです。
心と体、そして環境のクレンズの扉を開けるきっかけになりますように。

Styles Styles

生活スタイルに合わせて選べる2つのサブスクリプション

Juice Cleanse

毎月お好きなジュースクレンズメニュー1Day分を選び、日にちを決めてご予約ください

搾りたてのジュースをお店までピックアップしに来ていただきます

お食事の代わりに1日クレンズジュースで過ごしましょう。

Cleansing Box

毎月頭に1日分のお食事をご自宅にお届けします

ボックスにはプラントカレー、クレンズスープ、酵素玄米、ビーガンケーキなどから1日分のメニューが入っているので、日にちを決めて普段のお食事を置き換えましょう。

普段何気なく食べすぎてしまったり、添加物を取ってしまったりする生活をリセットしましょう。

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Our new “Life”

プラントベースライフ+クリーンイーティングで食生活をアップデートしましょう

PLANT BASED LIFE

プラントベースとは?

プラントベースとは植物由来の食べ物を中心とした食事法のことを言います。
肉・魚や乳製品などの動物性食料品を全く摂らないと言うことではなく、レスミート(お肉・お魚を減らすこと)を心がけ、より多くのプラントベース(植物由来)の食べ物を積極的に摂り入れる生活スタイルを言います。

動物性食品 動物性食品

動物性食品

植物由来の食品 植物由来の食品

植物由来の食品

プラントベースのメリット

加工を最低限に抑えた植物性食品を摂取するため、ダイエットや心臓病、2型糖尿病、一部の癌、肥満などの病気のリスクが低下すると言われています。また、プラントベースは少ない天然資源で生産できるため環境にも良いのです。プラントベースライフは、毎日を100%植物性にする必要はなく、動物性食品を半分に減らそうと言う試みなので、生活にも取り入れやすいかと思います。

CLEAN EATING LIFE

クリーンイーティングとは?

クレンジングカフェのクリーンイーティングは、保存料・添加物不使用のお食事を指します。野菜の旨味を引き出すために、使う調味料も最低限に抑えています。身体に負担をかけない食事で、赤ちゃんも安心して食べられます。

保存料・添加物不使用 保存料・添加物不使用

保存料・添加物
不使用

遺伝子組み換え不使用 遺伝子組み換え不使用

遺伝子組み換え
不使用

新鮮な食材のみ使用 新鮮な食材のみ使用

新鮮な食材のみ
使用

グルテンフリー グルテンフリー

グルテン
フリー

クリーンイーティングのメリット

腸内環境が荒らされる恐れのある添加物が含まれていないため、肌トラブルが減り、綺麗になる、病気のリスクが減ると言われています。余計な調味料を使用していないため、本来持っている味覚に戻り、体質も改善される方もいます。

Well being

人生をもっと幸せにする、マイクレンジングライフからの3つのギフト

  • オーガニックハートブック

    オーガニックハートブック

    あなたのピュアな心がもっと心地よく過ごせるように、あなたの魅力をたくさん引き出すワークブックを毎月ご用意いたします。

  • 動画で美容・健康・環境について配信

    動画で美容・健康・環境について配信

    マイクレンジングライフのメンバーの皆さまに、私たちの美容・健康・環境に関するメソッドを毎月動画でシェアします!

  • オンラインストア10%オフクーポン

    オンラインストア10%オフ

    もっとお得にヘルシーなライフスタイルになって欲しい、そんな気持ちで、特別に10%オフクーポンを毎月お送りいたします♪

Special Movie

マイクレンジングライフ 紹介ムービー

Effect

身体と心の健康に与える影響
  • 消化器官を休めダイエットに

    消化器官を休め
    ダイエットに

  • 心の活力を起こし集中力アップ

    心の活力を起こし
    集中力アップ

  • 豊富な栄養で美肌に

    豊富な栄養で
    美肌に

  • 心と身体のデトックス

    心と身体の
    デトックス

  • 食習慣を見直しライフスタイルを改善

    食習慣を見直し
    ライフスタイルを改善

地球環境に与える影響
  • 水資源

    水資源

    牛や豚、鶏などが食べる飼料、飲み水、お肉の加工で使用する水は牛肉1キロを生産するのに約20600ℓもの水が消費されます。この水の量で、トマトは約157キロ、大豆は約8.24キロ、レタスは、約124キロ育てることが出来るのです。大量の水の使用の節約は、干ばつや砂漠化、環境汚染の深刻化を抑えることになります。

  • 地球温暖化

    地球温暖化

    牛や豚が消化の際に出すげっぷやおならには多くのメタンガスが含まれています。メタンガスは二酸化炭素よりも地球温暖化に及ぼす影響が多いのです。その排出を減らすことによって、地球温暖化の促進を抑えます。

  • 穀物飼育

    穀物飼育

    牛や豚、鶏に与える餌(トウモロコシなど)を栽培するために使われている膨大な土地を、14人が1年間に食べられる量の植物性食品のための土地に置き換えることが出来ます。

  • エネルギー消費

    エネルギー消費

    飼育用の作物を育てるための機械、精肉工場の機械、そして精肉を冷蔵・冷凍保存するために必要な莫大な電力を農業や植物性食品の保存に代替することは、消費エネルギーの削減につながります。

  • 森林伐採

    森林伐採

    家畜の放牧地や、飼料の生産のための森林伐採を防ぐことで大気中の二酸化炭素量を減らし、地球温暖化や気候変動の影響を抑えるだけでなく、世界中で発生している大規模な森林災害をも防ぎます。

FAQ

よくあるご質問

Q動物性食品をとらなくても栄養バランスは大丈夫ですか?

A お肉や魚などの動物性食品を摂らなくてもお米や大豆、葉野菜、根菜類、ナッツ類、タネ類、海藻などを食べることで、植物性タンパク質、ミネラル、ビタミンなど、豊富な栄養素を取り入れることができます。

Q植物性タンパク質は豆類以外にも含まれていますか?

A 豆類以外にも、タンパク質を含むお野菜はたくさんあります。特に、アスパラガス、ブロッコリー、芽キャベツなどのお野菜や、とうもろこし、蕎麦などの穀類、アボカド、バナナなどの果実類などがおすすめです。

Q丸2日ボックスで過ごさなくても大丈夫ですか?

A はい。ご自分のライフスタイルに合わせてお召し上がり下さい。
例えば、1ヶ月のうち2回の土曜日をクリーンイーティングデーとしてBOXのご飯をお召し上がりいただいたり、1週間毎日一食置き換えにして、6日間で食べきっていただくこともおすすめです。

Qダイエット目的でも大丈夫ですか?

A もちろん大丈夫です。暴飲暴食が続いてしまったあと、食生活をリセットすることにもお使い頂けます。

Qボックスをお店に取りにいくことはできますか?

A ボックスはシステムの関係上配送のみ承っておりますが、BOX&JUICEコースの方のみ、ジュースと同じ日にボックスを店頭受け取りいただくことは可能です。その場合は送料が無料となります。

Qクレンジングカフェのプラントベースライフはビーガン・ベジタリアンとどう違うんですか?

A ベジタリアンが肉や魚を食べないのに加えて、ビーガンは卵や乳製品、はちみつも口にしない完全菜食主義者を指しています。

それに対して私たちクレンジングカフェのプラントベースライフは、これまで当たり前に口にしていた動物性食品を食べる頻度を減らし、植物性食品に置き換える楽しみや美味しさ、環境問題について学ぶ機会を推奨する食生活を指しています。

まずは1週間のうち1日の置き換えてみようという方も、ベジタリアンやビーガンの方にも美味しくお召し上がりいただけます。

※一部の製品には鰹節が使われております

Q苦手なお野菜を抜いてもらうことはできますか?

A ボックスプランではお受けしておりません。
ジュースプランの方は毎月受け取り日のご連絡の際に苦手なお野菜・フルーツをスタッフにお伝えください。

Qボックスに入っている食品の賞味期限は大体どのくらいですか?

A 製品にもよりますが、約1年程度です。

Qボックスに入っている食品は冷蔵ですか?

A その月によって冷蔵品、冷凍品、常温の品がランダムに送られる予定です。

Qボックスを1ヶ月スキップすることはできますか?

A ボックスのスキップは承っておりません。

Q解約するときはどのようにしたらいいですか?

A Boxをご契約の方は1ヶ月での解約を承っておりますが、Juiceのお客様は入会からはじめの4ヶ月は解約を承っておりません。
いずれの場合も解約の際はクレンジングカフェWebサイトのお問い合わせページより毎月15日までに解約のご連絡をいただくことで、翌月からの解約が可能です。